Je vais être honnête avec toi, même le mot lui-même ; routine, me pue au nez ! Pourtant, je suis consciente que c’est pratique d’avoir une routine et que cela a beaucoup de positif. J’ai donc envie de te partager 3 clés qui m’ont aidé à instaurer plus facilement des routines qui seront bénéfiques dans ta vie.
Première clé
Ne te mets pas la pression de « faire comme les autres ». Choisis de mettre tes efforts sur les routines que tu crois vont réellement être bénéfiques pour toi. Ce n’est pas le temps de te comparer ou d’essayer un « ’ trend » en fait, ce n’est jamais le temps de faire ceci ainsi, car tu es une colorée tu auras du succès quand tu réaliseras que de faire les choses à ta manière EST un MUST !
Deuxième clé
Détermine le « Pourquoi » tu choisis cette forme de routine, que ce soit pour te lever plus tôt, prendre l’air sur une base régulière, lire, méditer, discuter plus produits avec tes clients, tenir plus à jour tes chiffres. Le « pourquoi » tu choisis de le faire est très important et devra être visible dans ton milieu de vie.
Exemple sur le frigo, le miroir de la salle de bain, ou ton backstore de salon. Ça fera jaser par les personnes qui verront tes notes de motivation… Et ce sera positif. Cela t’offrira l’occasion d’expliquer ton processus sans te justifier et ça va renforcer ton engagement envers toi-même ;).
Troisième clé
Tiens un registre de ton avancement au quotidien. Mets-toi une étoile de couleur dans ton agenda par exemple. ET SURTOUT, apprécie le parcours, félicite-toi, toi-même chaque jour que tu tiendras ta résolution.
Si tu as une moins bonne journée, ne baisse pas les bras… Vois ton processus comme étant en amélioration constante et redouble d’efforts le lendemain.
Je suis ce genre de coach qui encourage ces coachées à viser l’amélioration plutôt que les changements radicaux. Le fameux connaît-tu ? J’ADORE ÇA !
Vois ton projet dans sa globalité et constate par toi même que tu as réussi un plus grand nombre de journées que le contraire. Ainsi, on reste dans le positif et on continue de s’améliorer.
Et finalement, la clé bonus hihi… Instaure UNE routine à la fois pour un minimum de 30 jours ! Je sais que tu aimes ça exagérer des fois, hein hihi… Un changement à la fois est beaucoup plus confortable que 10 croit-moi !
C’est personnellement ainsi que j’ai réussi à sortir de ma zone de confort face aux routines.
J’espère que tu trouveras dans ces quelques lignes des astuces qui t’aideront réellement.
